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Hipertensión arterial
La hipertensión es una de los principales factores que contribuyen a causar cardiopatías y accidentes cerebrovasculares, que en conjunto representan la causa más importante de muerte prematura y discapacidad. También contribuye a aumentar el riesgo de insuficiencia renal y de ceguera.
El riesgo de padecer hipertensión se puede reducir:
- Disminuyendo la ingesta de sal.
- Siguiendo una dieta equilibrada
- Realizando actividades físicas con regularidad
- Evitando el consumo de tabaco.
- Evitando el uso nocivo de alcohol.